為指導(dǎo)學(xué)生正確釋放壓力，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生的心理適應(yīng)和抗壓能力,，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院輔導(dǎo)員覃春麗老師2018年6月23日在北校區(qū)田徑場(chǎng)召開(kāi)了“正確釋放壓力，你我健康前行”月月談特色主題班會(huì),，2015級(jí)對(duì)外中英1班全班學(xué)生參加本次班會(huì),。
本次班會(huì)以緊張而激烈的游戲環(huán)節(jié)拉開(kāi)序幕，全體同學(xué)熱情高漲,，同學(xué)們積極參與到各項(xiàng)游戲中,，首先在“你比我猜”游戲環(huán)節(jié)中，評(píng)出 “游戲優(yōu)勝組”,，并由班長(zhǎng)韋寧文為其頒發(fā)獎(jiǎng)品,。緊接著便進(jìn)行活動(dòng)的第二個(gè)環(huán)節(jié)——解壓環(huán)節(jié)，同學(xué)們用三分鐘在紙條上寫(xiě)出自己所面臨的壓力,，最后主持人隨機(jī)抽取五張紙條,，與同學(xué)一起交流面對(duì)壓力解決問(wèn)題的方法。期間,，張霞,、金靜等同學(xué)針對(duì)就業(yè)、考研等問(wèn)題發(fā)表看法,。隨后班會(huì)進(jìn)入高潮階段——釋壓環(huán)節(jié),，全體成員合唱歌曲《最美的太陽(yáng)》，通過(guò)美妙的音樂(lè)釋放壓力,，傳達(dá)了的情誼與默契,。最后覃春麗老師作了總結(jié)發(fā)言，講解了理性面對(duì)和正確釋放壓力的方式,，希望同學(xué)建立深厚的同學(xué)情誼,，共同度過(guò)健康美好的大學(xué)時(shí)光,。
本次主題班會(huì)讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑嗅尫艍毫Γ斋@歡聲笑語(yǔ),，增進(jìn)了班級(jí)同學(xué)之間的互動(dòng)與默契,，增進(jìn)了同學(xué)的友誼。
【文】韋寧文 【圖】熊鑫 【審核】莊雨
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